(“在线传媒”武进讯）清明时节，细雨纷纷，万物复苏。为弘扬传统文化，促进居民身心健康，4月2日下午，马家巷社区举办了一场清明节艾草养生锤制作活动。

  清明节是一个养生的重要日子，这天大地焕然一新，新一轮生长季节开始了，也是一个为身体排毒祛病的良好时机。根据二十四节气规律，此时是气候逐渐回暖，人体阳气升发，阴气逐渐收敛的日子，用艾养生是最明智的选择。活动现场，社区学院唐玉娣老师先是详细地介绍了艾草、丁香、山苍子等药草在养生方面的功效，随后大家便纷纷参与到养生锤的制作中来。养生锤以天然艾草为原料，经过精心制作，既美观又实用。在唐老师的指导下，大家一边讨论着清明节的文化习俗、一边制作，手中的养生锤很快成形，最后在老师的指导下，大家还进行了养生操的学习。艾草养生锤作为传统养生工具，具有舒筋活血、缓解疲劳的功效。在清明这个注重养生和祭祀的时节，制作养生锤不仅是对传统文化的传承，也是对健康生活的追求。

  此次活动不仅丰富了社区居民的文化生活，也增进了邻里之间的情谊。大家纷纷表示，要将养生锤带回家中，与家人共同分享这份健康和快乐。马家巷社区将继续举办更多类似的传统文化活动，让居民在参与中感受传统文化的魅力，共同营造和谐、健康的社区氛围。（常州市武进区湖塘镇马家巷社区 杨艳）