（“在线传媒”武进讯）为喜迎中秋佳节，普及健康养生知识，传播健康理念，9月22日下午，长虹社区新时代文明实践站联合江苏省老龄事业发展基金会为辖区老年人开展“迎中秋·话养生”秋季健康知识讲座活动。

  讲座开展过程中，讲师虞佳燕利用PPT，从中医养生概述、中医养生的内容、亚健康与养生、推拿按摩保健等几个方面做了详细讲解，通过生动的案例、通俗易懂的语言，从高血压、糖尿病等常见疾病，有针对性地向参加讲座的老人讲解什么是“三减三健”，教大家在日常的饮食中如何做到“三减三健”健康饮食，并对居民提出的问题进行一一解答。讲座结束后，社区工作人员还为大家分发了中秋月饼，预祝大家过一个健康团圆美满的中秋佳节。

  居民们纷纷表示此次活动的开展能提高广大老年人预防疾病的意识和能力，在普及秋冬养生健康知识的同时让大家感受到了社区大家庭的温暖和关怀。（常州市武进区湖塘镇长虹社区 诸洁）